Istraživači sugerišu da je 120 do 180 minuta sjedenja prag predugog sjedenja i upozoravaju da dugo sjedenje može izazvati probleme sa srcem, ali i brojne druge zdravstvene probleme.
ADVERTISEMENT
Epidemiolog Džeremi Moris je još 1953. godine otkrio da vozači autobusa u Londonu imaju više nego dvostruko veće šanse da razviju bolest srca nego kondukteri.
Razlog je što se od konduktera zahtjevalo da budu na nogama i da se redovno penju uz stepenice londonskih autobusa na sprat prodajući karte putnicima, dok su vozači dugo sjedili.
Njegova značajna studija postavila je osnovu za istraživanje veza između fizičke aktivnosti i koronarnog zdravlja. Iako su kondukteri londonskih autobusa sada stvar prošlosti, Morisovi rezultati su relevantniji nego ikada, prenosi Euronews.rs.
Od početka pandemije virusa korona sve više se ide ka modelu rada od kuće, što će vjerovatno povećati kolektivno vreme sedenja.
Produženo sjedenje je oblik sedentarnog ponašanja, koje karakteriše veoma smanjena potrošnja energije u sjedećem ili ležećem položaju, što je povezano sa većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i preranog mortaliteta, pa je vrijeme koje provodimo sjedeći identifikovano kao nezavisni faktor rizika u nizu zdravstvenih stanja.